Ronda de palmas

marzo 21, 2017

Este ejercicio físico apunta a desarrollar competencias en coordinación, secuencia, ritmo y conexión entre los participantes.

El objetivo es sencillo: completar la secuencia de movimientos, sin imprecisión alguna.

Dibujo Ronda de Palmas

Como lo presenta la imagen, el ejercicio requiere de dos participantes, ubicados en el escenario, uno frente al otro.

Secuencia de movimiento inicial:

  1. Un golpe de manos propias.
  2. Un golpe de mano derecha entre participantes.
  3. Un golpe de manos propias.
  4. Un golpe de mano izquierda entre participantes.
  5. Un golpe de manos propias.
  6. Un golpe de ambos manos entre participantes.

La variación del movimiento:

La secuencia es similar en cada paso, con la excepción que el primer movimiento ya no es un golpe sino dos, quedando así:

  1. Dos golpes de manos propias.
  2. Un golpe de mano derecha entre participantes.
  3. Un golpe de manos propias.
  4. Un golpe de mano izquierda entre participantes.
  5. Un golpe de manos propias.
  6. Un golpe de ambos manos entre participantes.

El ejercicio tiene otra variación, pues la nueva secuencia inicia con tres golpes de manos propias. Luego continua una secuencia con cuatro hasta llegar a cinco golpes de manos propias.

Una vez lograda la secuencia de cinco golpes el ejercicio regresa, es decir, se conecta con las secuencias de cuatro, tres, dos y -para terminar- un golpe.

Esta actividad puede agregar otras variaciones como desplazamientos en planos, áreas o niveles en el escenario, como se propone en este otro post: "Ronda de palmas con texto".

¿Cómo te pareció el artículo? Te invito a dejar tus apreciaciones, sugerencias e inquietudes en la caja de comentarios. Además, si conoces alguna variación del ejercicio, te invito a dejarla a continuación. Estaré muy feliz de leerte.

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Por:
Juan Carlos Morales S.
Actor

Licencia Creative Commons "Ronda de palmas" por Juan Carlos Morales Saldarriaga se distribuye bajo una Licencia Creative Commons Atribución-CompartirIgual 4.0 Internacional. Basada en una obra en https://actorenformacion.blogspot.com.

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